Lichttherapie kan is eenvoudig en doeltreffend hulpmiddel bij tal van klachten. Bovendien kan de therapie meestal gewoon thuis in je eigen omgeving gedaan worden. Dit is kostenbesparend en
drempelverlagend. Bovendien is het hierdoor erg voordelig. Je bent niet telkens afhankelijk van de agenda en tijd van de therapeut.
Natuurlijk daglicht is van groot belang van al het leven op aarde. Natuurlijk daglicht stuurt het biologische verloop van het organisme. Hierdoor heeft het een positieve werking op mensen, dieren
en planten. Het gevolg hiervan is een betere lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Wij voelen ons goed in natuurlijk daglicht. Bij een tekort aan natuurlijk daglicht kunnen er diverse klachten ontstaan. Deze klachten noemen we winterdepressie, winterbleus of SAD (Seasonal
Affective Disorder). Wanneer u onregelmatig werkt en met name in de nachtdienst krijgt u dus minder daglicht binnen waardoor u vatbaarder bent voor deze symptomen.
